О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Ученые выяснили, какая диета самая вредная

Ученые выяснили, какая диета самая вредная
Раздел: Идеальное здоровье — 4 Август 2010

Все мы в той или иной степени придерживаемся особенностей национальной диеты. Ученые давно выяснили, что диета, которую принято называть средиземноморской, является наиболее здоровой и полезной для организма человека. Теперь же диетологи решили пойти другим путем и выяснить, пищевые традиции каких стран являются наиболее вредными для здоровья человека, в частности, для сердечно-сосудистой системы. Для этого ученым пришлось обследовать более 16 тысяч человек из 52 стран, в том числе почти шесть тысяч человек, которые недавно перенесли инфаркт. В ходе исследования ученые выделили три основных типа диеты: восточную, ту самую средиземноморскую, а также западную. Восточная содержала большое количество морепродуктов и риса, но в ней много разнообразных специй и пряностей, она довольно остра на вкус, нередки жареные блюда. Средиземноморская содержит те же морепродукты, оливковое масло, и большое количество свежих овощей и фруктов. Западная диета содержит большое количество мяса, яиц, хлеба, соленостей и животных жиров. По итогам исследования именно западная диета была названа причиной трети сердечных приступов и инфарктов, причем это не зависело от того, в какой стране проживали пациенты. Главные причины – повышенное содержание соли и животных жиров в такой диете. Поваренная соль в больших количествах повышает давление, а жиры способствуют закупорке кровеносных сосудов холестерином.


«Это исследование показывает, что неважно, где ты живешь — в Болтоне или в Бомбее, что ты любишь больше — британскую, карибскую или азиатскую кухню. Самое главное — снизить до минимума потребление соли, жареных и жирных продуктов и увеличить количество потребляемых фруктов и овощей», — говорит Эллен Мэйсон, член Британского кардиологического фонда. Источник: http://news.gradusnik.ru

18 причин съесть мандарин: при температуре и кашле. Болезненная менструация может способствовать развитию эрозии зубов. Компенсации за меламин в молоке получат почти 300 тысяч китайских детей. Депрессивное состояние и образ жизни. Победа над гриппом. Китайский человек-коралл вернулся к нормальной жизни. Брось сигарету, брось, а то станешь импотентом. Вирусы и человеческий организм.

Любые игрушки в екатеринбурге оптом.
Нежный и красивый, но бывает и жесткий порно инцест онлайн женщин и дам в возрасте. Кому интересно данное направление - советуем!


Страна восходящего солнца лучше всех перенесет кризис. В Китае началась война с организованной преступностью. AiRUnion взлетит за столичные деньги. Как менялись буквари от Сталина до Путина. На юге России хоронят погибших.

Внеочередные парламентские выборы состоятся 30 сентября. «Сирия ушла из Ливана только де-юре». Саудиты больше не союзники Запада. Виктора Ющенко попросили на выход. Туроператор оставил без отпуска 2 тысячи туристов. Патриарх Кирилл предъявил новую политику работы с молодежью. ФНПР хочет упростить процедуру проведения забастовок. Россия вернется к внешним займам. Ющенко рассорился со своим блоком. Президент Путин продолжил предвыборную кампанию в Санкт-Петербурге. Превосходство Дмитрия Медведева в эфире подтверждено судами. Обычные клетки животного впервые преобразованы в стволовые. Почему в Инвестфонде без движения лежат миллиарды рублей? Журналисты сравнили доходы лидеров стран «большой восьмерки».




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Как избежать хронической усталости. Нижегородские медики проверяют состояние позвоночника каждого школьника и воспитанника детсада.