О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Выспаться на выходных невозможно

Выспаться на выходных невозможно
Раздел: Для пациентов — 21 Июль 2010

Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не “наверстывают” упущенные часы сна, отсыпаясь на выходных.
На заседании Национальной академии наук США ученые из Северо-Западного университета рассказали о результатах исследования симптома хронического недосыпания. Подопытных крыс заставляли недосыпать несколько дней подряд.


В результате, они переставали хотеть спать, несмотря на все увеличивающийся дефицит сна.



Ученые сделали вывод, что от хронического недосыпания перестает работать сам механизм восстановления нервной системы во время сна. У недосыпающих людей пропадает охота спать. Это очень опасно, поскольку необходимость во сне, избежать которой невозможно, такими людьми не ощущается.
Последствиями хронического недосыпания зачастую становятся снижение работоспособности, избыточный вес, раздражительность, галлюцинации и болезни сердца. Кроме того, от недосыпания у клеток мозга пропадает способность к восстановлению, что ведет к серьезным нарушениям психики.
Установлено, что с 1960 годов средняя продолжительность сна снизилась с восьми до шести часов в сутки.

18 причин съесть мандарин: при температуре и кашле. Как удалить грибок. Основные медицинские мифы. Выкурил сигарету – закуси устрицей. Как унять болевые ощущения без таблеток. Ущерб организму от питья газировки. Ученые обнаружили ген, снижающий опасность ВИЧ.

Игра танки онлайн - одна из лучших онлайн игр в России и мире!


Алексей Гордеев обещает рост цен. Окруашвили обвинил Саакашвили в подстрекательстве к убийству. Экономика России будет под Росстат.

Климатологи обещают избавить Землю от разрушительных ураганов. Сколько двойников было у Сталина? Страна прощается с патриархом Алексием II. “Америка и Россия находятся в состоянии разочарования”. Москва - не проходной двор. Лукашенко выставляет на продажу банки.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


В тканях умершей в поезде китаянки не обнаружили вируса атипичной пневмонии.